Publireportage Insentials: De lever als sleutelfactor in detoxificatie en metabole gezondheid

PUBLIREPORTAGE

Hoewel alcohol vaak wordt gezien als de boosdoener voor levergerelateerde gezondheidsproblemen, is er nog een stille sluipmoordenaar: non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), oftewel leververvetting zonder dat alcohol de hoofdoorzaak is. Deze aandoening kan dus ook mensen treffen die weinig tot geen alcohol drinken, maar toch lijden onder de negatieve effecten van een ophoping van vet in de lever. Een belangrijke factor hierbij is fructose, een suiker dat veel wordt gebruikt in bewerkte voeding en kan leiden tot overmatige vetophoping in de levercellen. Daarnaast zijn de inname van medicatie, vervuiling, maar ook stress mede de oorzaak van een belaste lever.

Een teveel aan fructose kan voor een negatieve impact zorgen op je bloedsuikerspiegel. Het kan aan de basis liggen van allerlei kwaaltjes zoals gewichtstoename, hormonale disbalans en vermoeidheid. Een evenwichtige bloedsuikerspiegel is cruciaal voor een optimaal metabolisme.

De lever speelt een essentiële rol in het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel. Het reguleert de hoeveelheid glucose (suiker) in de bloedbaan door overtollige glucose op te slaan als glycogeen en het vrij te geven wanneer dat nodig is. Bovendien is de lever verantwoordelijk voor het omzetten van bepaalde voedingsstoffen in glucose via een proces dat gluconeogenese wordt genoemd. Het is daarom van groot belang om de lever zo zuiver mogelijk te houden. Zo worden veelvoorkomende klachten zoals energieverlies, hormonale disbalans, gewichtsschommelingen en huidonzuiverheden vermeden. 

Zoals hierboven vermeld kan fructose, vooral uit suikerhoudende dranken en sterk bewerkte voedingsmiddelen, een negatieve impact hebben op de bloedsuikerspiegel en het metabolisme. Wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, wordt het voornamelijk in de lever gemetaboliseerd, waar het de de novo lipogenese (DNL) stimuleert. Dit proces resulteert in de productie van triglyceriden, die zich ophopen in de levercellen. Deze ophoping van vet in de lever is een belangrijke oorzaak van niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), een aandoening die steeds vaker voorkomt door een overmatige fructoseconsumptie.

De ontwikkeling van NAFLD wordt vaak versterkt door insulineresistentie, waarbij de cellen niet meer goed reageren op insuline. Dit leidt ertoe dat de pancreas meer insuline aanmaakt, wat resulteert in hyperinsulinemie. Insuline speelt normaal gesproken een rol in het remmen van de vetafbraak in vetweefsel, maar bij insulineresistentie werkt deze remming niet goed. Hierdoor komen er meer vrije vetzuren (FFA’s) in de bloedbaan terecht, die vervolgens door de lever worden opgenomen. De verhoogde instroom van vetzuren stimuleert de DNL, wat bijdraagt aan de verdere ophoping van vet in de lever. Dit proces verhoogt het risico op leververvetting.

De effecten van hyperinsulinemie zijn verder verstrekkend. Insuline activeert de transcriptiefactor SREBP-1c, die verantwoordelijk is voor de regulatie van de lipogenese, oftewel de vetproductie. Tegelijkertijd remt insuline de processen die vetverbranding en de export van triglyceriden via VLDL-deeltjes bevorderen, wat de vetophoping in de lever verder versterkt. Vetophoping in de lever veroorzaakt oxidatieve stress, waarbij meer reactieve zuurstofspecies (ROS) worden geproduceerd. Door deze ROS raken de mitochondriën in de levercellen beschadigd, wat ontstekingsreacties triggert. Hierdoor worden pro-inflammatoire cytokines, zoals TNF-α, afgegeven, die bijdragen aan het verergeren van leverschade. Uiteindelijk kan dit proces leiden tot een versnelde overgang van leversteatose (vetophoping) naar steatohepatitis (NASH), een ernstigere vorm van leververvetting die gepaard gaat met ontsteking en fibrose.

De detoxificatie van de lever bestaat uit drie samenwerkende fasen die schadelijke stoffen omzetten en veilig uit het lichaam verwijderen.

Fase II: Conjugatie (binding aan andere moleculen)

In fase II worden de reactieve stoffen die in fase I ontstaan, gekoppeld aan endogene moleculen zoals glucuronzuur, sulfaten, glutathion of aminozuren. Dit maakt de toxines beter oplosbaar in water, waardoor ze gemakkelijker het lichaam kunnen verlaten via gal of urine. Enzymen zoals glutathion-S-transferase (GST), UDP-glucuronosyltransferase (UGT) en sulfotransferase (SULT) zijn hierbij essentieel.

Fase III: Uitscheiding (verwijdering uit het lichaam)

De derde fase betreft de uitscheiding van de omgezette stoffen. Dit gebeurt via de gal naar de darmen (om via de ontlasting uitgescheiden te worden) of via de nieren naar de urine. Het transport van deze stoffen wordt gefaciliteerd door specifieke eiwitten, zoals de multidrug resistance proteins (MRPs), die helpen bij het verwijderen van toxines uit het lichaam en voorkomen dat ze opnieuw in de bloedcirculatie komen.

Een gezonde lever begint bij voeding. Antioxidanten zoals bessen, spinazie en broccoli beschermen de lever tegen vrije radicalen. Vezels uit volkoren granen, groenten en fruit helpen bij het afvoeren van gifstoffen. Gezonde vetten, zoals olijfolie en avocado, ondersteunen de vetstofwisseling en verminderen ontstekingen. Het is belangrijk om suiker en fructose te beperken, omdat overmatige hoeveelheden de lever kunnen belasten. Voldoende water helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het reguleren van de stofwisseling, wat de leverfunctie bevordert.

Amandine De Paepe, voedingswetenschapper en oprichter van Insentials, is bestsellerauteur van de boeken "Er ligt meer op je lever dan je denkt" en "Lang zal je lever". Na haar ervaringen in de farmaceutische sector richtte ze Insentials op om een holistische benadering van gezondheid te bieden, gericht op gepersonaliseerde en wetenschappelijk onderbouwde adviezen voor het verbeteren van de leverfunctie en algehele gezondheid.

Bij Insentials richten we ons op de oorzaak van het probleem. De Detox Boost biedt extra ondersteuning voor de lever, met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten zoals choline, mariadistel, NAC, artisjokextract en Lipoglutathox™. Deze ingrediënten werken samen om de lever te helpen schadelijke stoffen te verwerken en een gezonde vetstofwisseling te bevorderen.

Lipoglutathox™ verhoogt de bio-beschikbaarheid van glutathion, een krachtige antioxidant die de lever helpt bij detoxificatie, door gebruik te maken van liposomale technologie. Dit zorgt ervoor dat glutathion effectiever in de lever wordt opgenomen voor een optimale werking.

Een gezonde levensstijl en de juiste ondersteuning zijn essentieel voor het behoud van een optimale leverfunctie.

Guo, X., Yin, X., Liu, Z., & Wang, J. (2022). Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) Pathogenesis and Natural Products for Prevention and Treatment. International Journal Of Molecular Sciences, 23(24), 15489. https://doi.org/10.3390/ijms232415489

Rong, L., Zou, J., Ran, W., Qi, X., Chen, Y., Cui, H., & Guo, J. (2023). Advancements in the treatment of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD). Frontiers in Endocrinology, 13. https://doi.org/10.3389/fendo.2022.108726

Nassir, F. (2022). NAFLD: Mechanisms, Treatments, and Biomarkers. Biomolecules, 12(6), 824. https://doi.org/10.3390/biom12060824

Mantovani, A., & Dalbeni, A. (2021). Treatments for NAFLD: State of Art. International Journal Of Molecular Sciences, 22(5), 2350. https://doi.org/10.3390/ijms22052350

Trefts, E., Gannon, M., & Wasserman, D. H. (2017). The liver. Current Biology, 27(21), R1147–R1151. https://doi.org/10.1016/j.cub.2017.09.019