Gezonde levensstijl
13/10/2023
Richtlijnen
Voeding
Een gezond eetpatroon lijkt soms een doolhof met alle tegenstrijdige informatie in de media. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde én milieuverantwoorde voeding verzameld om jou te helpen de juiste keuzes te maken.
In de voedingsdriehoek wordt duidelijkheid geboden over wat de voorkeur verdient en welke voeding je beter beperkt. Gezond eten én zorgen voor onze planeet kunnen hand in hand gaan. Ontdek op de website hoe je dat kunt bereiken en maak weloverwogen keuzes voor een betere gezondheid en een duurzame toekomst.
Lees hier meer over: gezonde voeding (VIGL)
Beweging
Een gezonde levensstijl betekent actief blijven en bewegen. In een evenwichtige bewegingsmix wissel je momenten van zitten, staan en bewegen af. De bewegingsdriehoek geeft op een heldere manier aan hoe je dit het beste kunt aanpakken.
Multidiscipilinair samenwerken
Bewegen Op Verwijzing
Bewegen op verwijzing
In 2021 startte het initiatief "Bewegen Op Verwijzing" van het Vlaams Instituut Gezond Leven met een pilootproject dat verschillende zorgverleners de mogelijkheid biedt om patiënten door te verwijzen naar een Beweging op Verwijzing-coach. Dit omvat nu ook apothekers en andere zorgverleners. Het project ging van start in enkele regio’s, maar sinds 2023 kunnen alle apothekers in Vlaanderen doorverwijzen naar een bewegingscoach.
Vormingstraject Bewegen Op Verwijzing & Halt2Diabetes
VIVEL introduceert samen met het Vlaams Instituut Gezond Leven, de Diabetes Liga en de Vlaamse Logo's een blended vormingstraject. Dit kosteloze trainingsprogramma heeft als doel om zoveel mogelijk eerstelijnsactoren te informeren en te sensibiliseren over de preventiemethodieken HALT2Diabetes & Bewegen Op Verwijzing. Het omvat een toegankelijke e-learning voor iedereen, evenals een fysieke interprofessionele training motiverende gespreksvoering, gekoppeld aan een terugkommoment. Deze benadering streeft naar een duurzame en zorgvuldige implementatie op het terrein. De training wordt in 5 pilootregio’s uitgetest, waarna ze de mogelijkheden voor een bredere uitrol zullen onderzoeken.
Meer info over dit vormingstraject
Vlaams Instituut Gezond Leven
Van diëtisten, huisartsen, leerkrachten en andere professionals tot het brede publiek: het Vlaams Instituut Gezond Leven (VIGL) wil iedereen op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips, kant-en-klaar projecten en direct inzetbare opleidingen willen ze burgers en zorgverleners ondersteunen bij het leiden van een gezond leven. Als erkende expertise-organisatie richten ze zich diverse leefstijlthema's, waaronder gezonde voeding, beweging, het verminderen van sedentair gedrag, tabakspreventie en het bevorderen van mentale gezondheid.
Interessante links
Informatie exclusief voor onze leden en klanten
Log in als lid/klant of vraag je lidmaatschap aan om deze en andere exclusieve informatie te raadplegen.
